About Me
Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri consequat aneius lorem.
De Pilates lessen met de apparaten zijn exclusieve lessen op de reformer en de tower.
Deze apparaten zijn geniaal ontworpen door Joseph Pilates, ze laten je weerstand gebruiken door middel van veren op het apparaat om de oefeningen gemakkelijker EN intensiever te maken. Deze veren geven je weerstand en dit zorgt voor extra uitdaging maar het ondersteund je ook en geeft feedback waardoor je goed voelt wat het doel van een bepaalde beweging is.
Je balans, coördinatie, kracht en lenigheid worden flink uitgedaagd tijdens deze les!
Al na een paar keer zul je merken dat je kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie toegenomen is
De training wordt aangepast aan de persoon en is uitermate geschikt bij rug-, nek-, schouderklachten of verminderde flexibiliteit.
De mogelijkheden van de apparaten zijn bijna eindeloos.
Personal training
Wil je 1 op 1 begeleiding? En werken aan een sterker en soepeler lijf. Samen werken we aan jouw doelen. In een full body sessie gebruiken we de mat, de reformer en de tower. Het geniale van de apparatuur is, dat je snel resultaat boekt. Een 1-op-1 les op apparatuur staat gelijk aan vele groepslessen op de mat. De lessen worden aangepast aan je eigen niveau.
Per persoon kost dit €55,- per les.
Er wordt gewerkt met een 10-lessenkaart die 6 maanden geldig is.
De lessen worden in overleg gepland.
Wil je samen met je vriend(in), dochter, sportmaatje training en samen jullie doelstellingen bereiken?
Dan is de DUO Pilates training de perfecte oplossing. Per persoon kost dit €35,- per les. Er wordt gewerkt met een 10-lessenkaart die 6 maanden geldig is. De lessen worden in overleg met elkaar gepland.
