logo
a

About Me

Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri consequat aneius lorem.

Welkom bij Intens Pilates

Ervaar Klassieke Pilates op de Reformer – Tower & Hot Pilates bij ons in de studio!

Pilates Reformer / Tower

De Pilates lessen met de apparaten zijn exclusieve lessen op de reformer en de tower.
Deze apparaten laten je trainen door middel van veren die zorgen voor weerstand, zodat de oefeningen op het apparaat gemakkelijker of intensiever worden.

Lees meer

Hot Pilates

De klassieke pilateslessen worden gegeven in een verwarmde studio! De warmte zorgt voor een intense cardio work-out! Je hartslag gaat omhoog, verbrandt meer calorieën en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Een echte detox voor je lichaam!

Lees meer

Tarieven & Lesrooster

Voor de groepslessen geldt een maandelijks abonnement, voor de personal/duo trainingen geldt een 10 lessenkaart.
Hot Pilates €55 per maand ( 1 keer per week)
PT €550 euro voor 10 lessenkaart
DUO €350 voor 10 lessenkaart

Lees meer

Over Daphne

Ik ben graag sportief bezig, van fitnessen tot tennissen, skeeleren, wandelen en wintersport. Maar door pilates is mijn lichaam echt veranderd. De spieren in mijn buik, onderrug, billen en benen zijn sterker en mijn gewrichten soepeler.

Lees meer

Door Pilates word je bewust van je lichaam.

 Je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Je houding verbetert, je wordt mentaal en fysiek sterker!

Ik ben graag sportief bezig, van fitnessen tot tennissen, skeeleren, wandelen en wintersport. Maar door pilates is mijn lichaam echt verandert. De spieren in mijn buik, onderrug, billen en benen zijn sterker en mijn gewrichten soepeler. Mijn houding is beter en ik voel mij fitter.

Naast de fysieke voordelen geeft pilates ook ontspanning door inspanning! Door geconcentreerd en met precisie te werken ligt je focus helemaal op jouw lichaam en de training. Je kan even nergens anders aan denken…. En dat is ook wel eens fijn!

Met persoonlijke aandacht en liefde voor beweging wil ik jullie inspireren tijdens de lessen.

Lees meer

Door Pilates heb ik mijn lichaam goed leren kennen en weet ik precies wat het nodig heeft. Dat gun ik iedereen.